【萊沃醫(yī)療：知識(shí)分享】大暑已至，皮膚要如何應(yīng)對(duì)高溫“烤”驗(yàn)
發(fā)布時(shí)間： 2024/7/23
大暑已至，標(biāo)志著夏季進(jìn)入了最為酷熱的階段，此時(shí)正是中伏前后，高溫、潮濕、紫外線成為肌膚的三大威脅。這三位“不速之客”，正在對(duì)肌膚發(fā)起全方位的高溫“烤”驗(yàn)。
挑戰(zhàn)一：太陽(yáng)曬傷
夏季紫外線輻射過(guò)強(qiáng)，特別是UVB和UVA，它們能輕易穿透皮膚，破壞細(xì)胞DNA，引發(fā)炎癥反應(yīng)。防止太陽(yáng)曬傷，關(guān)鍵在于全方位防護(hù)。首先，避免在紫外線強(qiáng)烈的時(shí)段直接暴露于陽(yáng)光下；其次，外出時(shí)需穿戴防曬衣物、帽子和太陽(yáng)鏡，并使用高SPF值的防曬霜均勻涂抹全身；最后，保持身體水分充足，提升皮膚的自然抵抗力，共同抵御紫外線的侵害。
挑戰(zhàn)二：皮炎高發(fā)
高溫潮濕環(huán)境下，汗液分泌增多，加之紫外線的雙重打擊，容易破壞皮膚屏障，為皮炎的發(fā)生提供了“便利條件”。想要避免這一情況，不僅要堅(jiān)持防曬措施，還需在生活習(xí)慣和飲食上多加注意，比如避免熬夜，遠(yuǎn)離辛辣刺激性食物。盡量穿著吸汗寬松的衣服、待在涼爽的環(huán)境中，讓皮膚保持清爽。
挑戰(zhàn)三：濕疹頻發(fā)
大暑期間，使皮膚會(huì)長(zhǎng)期處于潮濕的狀態(tài)，容易滋生細(xì)菌并刺激皮膚，從而誘發(fā)濕疹。為了預(yù)防濕疹，需特別注重保持肌膚的干燥與清潔；加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)降溫，避免長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕環(huán)境中。同時(shí)，勤洗澡并選擇溫和無(wú)刺激的洗護(hù)產(chǎn)品，以減少對(duì)皮膚的刺激，保持肌膚的健康狀態(tài)。
萊沃醫(yī)療提示您，高溫炎熱，我們需要給予皮膚更多的關(guān)注及呵護(hù)。合理防曬、保持清爽，讓科學(xué)護(hù)膚成為日常習(xí)慣，才能免受夏日高溫侵襲，綻放肌膚健康光彩。
僅供參考